“各就各位！”

场上的七名运动员在听到发令员的指令发出后，纷纷上前。

卫恩踩在起跑线上，望着远处的终点线，活动了一下脖颈，随后右脚踩上起跑器抵足板，俯身单膝跪下，做好准备姿势。

卫恩在第2道，同时也是最外道，这个道次分配给他这样的纯萌新是再合适不过了。

而作为东道主、明星运动员的张培猛，自然被赛事方分配到了第6道的黄金道次。

“预备！”

卫恩按照自己在冬训期间，一周进行两次的听枪反应和蹲踞式起跑练习所形成的肌肉记忆，提腰抬臀，集中精神准备听枪起跑。

采用腹式呼吸法深吸一口气，经过冬训而获得极大加强的核心力量帮助卫恩得以保持充分的平衡，如果仅用肉眼观察，几乎看不到他有任何晃动。

“砰——！”

数秒的寂静之后，发令枪响了。

卫恩启动了！

论：当一个初步掌握爆发式起跑技术的短跑选手，与一群室内60米普遍实力为6秒8~6秒9的短跑选手共同竞技，会是怎样一副画面？

是的，你没看错。

时值2010年，国内的室内锦标赛分站的短跑选手普遍实力都不足6秒70。

本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。在预赛第三组的这七名运动员中，张培猛倒是曾在07年的室内锦标赛燕京站跑出过6秒63，拥有6秒70以内的硬实力。

2月24日，张培猛参加了德黑蓝亚洲室内锦标赛，预赛6秒85，决赛6秒78排名第四。

仅从这个数据就能看出来，此时的亚洲室内60米到底是一个怎样的水平。

这个水平放到阿美丽卡，可能还不如一些还没有成为职业短跑运动员的高中生运动员。

所以当发令枪响之后，掌握了【爆发式起跑-入门】的卫恩就用他那充满爆发力美感的起跑加速，给在场的对手、观众们上演了一场速度盛宴！

爆发启动后，衔接一个流畅丝滑的“四点一线”起手，踝、膝、髋、肩呈现于一条直线上，获得了充分的向上反弹力与向前前推力。

在这股强有力的爆发下，卫恩的身体就好似子弹一般从起跑器上弹射而出，在第一步就领先了同组对手们半个身位！

髋部伸肌与腿部前群肌肉给卫恩带来了强有力的蹬伸，臀大肌、腘绳肌快速向心收缩，双腿以髋为轴快速蹬伸。

强大的核心力量支撑着卫恩在前20米能够一直保持着低重心加速状态，以尽可能的通过身体前倾姿态获得更大的向前推力，从而进行充分的加速运动。

当卫恩到达20米的位置时，超强的启动加速已经让他领先了同组运动员至少一个身位！ 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页