吃饱喝足的吴宣正是精神头振奋的时候，兴致勃勃开始练了起来，有铁鹰三桩圆满的基础。

再加上词条升级后的资质加持，让吴宣有了脱胎换骨般的变化，口吟歌诀，动作简洁有力，极为出彩。

“趾抓臂起摇两腰，少商对待眉心照，静心听息存三穴，神守内劲肾志高……”

“含胸拔背气沉丹，前掌劳宫汇中堂，后应脊心会任督，久练悟得心力旺。”

本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。“中土桩法强，两掌分阴阳，气血润大地，万物呈春象……”

“单臂顶云指趾力，通肝咏脉益内劲，仰视五指专一意，静**动林木青。”

“兑肺静劲兮，练气势，两掌腹下兮，左右执，腰肩背法兮，龟沉垂，气力贯汰兮，凤凰翅……”

少年歌声朝气蓬勃，清脆响亮。

好似一轮初阳，冉冉升起！

人在精力集中的时候，时间总是过的特别快，就像吴宣一样，感觉演练了不过三四遍，天色就已经黑了。

若不是肚子饿的咕咕叫，他还能继续练习下去。

这和铁鹰三桩的练法完全不同。

前者只让他感觉到痛苦，后者却让他沉迷其中，感觉浑身都暖洋洋的无比舒适，那一口先天之气也让他感觉到了。

就在小腹下三寸位置，像是一道暖流，每流过全身一遍，他都会有舒爽的酥麻感。

“武道天才，恐怖如斯！”

流了一身大汗的吴宣，站在井口边，直接用瓢舀了一盆冷水，唰唰几下冲了个透心凉，用皂角清洁后。

脚步飞快赶去八珍楼吃晚食。

再晚点，可就没得吃了。

接下来几天，吴宣一直沉迷于先天桩的修行之中，每天感觉自己都有很大进步，修炼的快感太过真实。

比他前世享受的鱼水之欢还要快乐。

这哪是修炼啊，太上瘾了。

眨眼间，一个月就过去了，这日。

赵真一找上了门，初见吴宣便大吃一惊。

“吴师弟，你怎么……变成这样了？”

“哦？”

武馆提供的免费住房压根没有铜镜，沉迷修行的吴宣，也很少注意面貌的变化，直到赵真一过来才发现……

原来那个黑乎乎，从地里刨食的瘦弱小黑蛋子，虽然穿的还是那身粗布麻衣。

但皮肤已经变得极好，白嫩嫩的，四肢修长有力，唇红齿白，眉眼间朝气肆意，说是大富大贵人家养出来的贵公子，没人不信！

修行先天桩以来，他的变化是真的很大！

十四岁的年龄，便已英姿勃发，望之便可见不凡。

赵真一自然而然得出一个结论。

“你修行先天功入门了？！对！只有这个可能！太好了……你快跟我回赵家一趟！”

拉着他就想走。

吴宣眉头一挑，为难道。

“赵师兄，能否先让在下把鞋穿上。”

“呃……”

赵真一蒙了一下，一拍额头才发现，吴宣是赤着脚在练功，这其实是中桩的坐卧之法，前几天他才领悟出来的。

日常行走坐卧之间，赤脚与大地接触，便是时刻处于练习中桩的状态，非常实用。

“我知道你很急，但也不急这一会儿吧。”

赵真一尴尬摇头。

“是师兄轻率了，师弟慢慢来，不急。”

“等路上我跟你解释。”

“那好。”

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