……

“有志气，只要你到时候别嫌苦就行。”

祝九爷笑呵呵地说了一句，然后站立到院中央。

“你过来！”

他对着吴文招了招手。

吴文走过去，目光中满是期待。

祝九爷开口说道：“其实鹤形拳，除了口诀以外，还有一套行气吐纳之法，这也是修炼出内劲的方法。”

“你可要仔细听好，仔细看好了。”

说着，祝九爷身形一动，开始练起鹤形拳，同时口中详细传授着行气吐纳之法。

静心凝神，立身如松，双脚稳扎，双手自然。

吸气时，口唇微张，舌抵上腭，气由鼻入，缓而深长。

气过喉，下沉胸臆，直入丹田，如云聚雨来，滋润内府。

吸气之际，腹部微鼓，感气之充盈，似鹤翼初展，蓄势待发。

呼气时，口唇微闭，气由鼻出，匀而细长。

气出体，带动内息，如江河奔腾，洗涤尘埃。

呼气之间，腹部微收，感气之流转，似鹤舞九天，轻盈自在。

……

呼吸之间，需体会气之运行，感其于体内穿梭，如丝如缕，连绵不绝。

气行于身，滋养筋骨，内劲悄然滋生，如春日之草，渐绿渐长。

如此循环，周而复始，吸清呼浊，气贯全身……

……

祝九爷教导一遍后，吴文便将全部内容完整地记下。

随后，他跟随着九爷一起练起来。

一连三遍，别说内劲了，吴文是什么感觉都没有。

因此，他疑惑地问九爷：“九爷，为什么我什么都没感觉到，这样真的能练出内劲吗？”

“这就急了？”

祝九爷笑着说道：“我刚才就说了，想要练出内劲，必须要持之以恒，最起码也要有十一二年的苦功。”

九爷所说的练功之苦，并不是说皮肉上受到的痛苦，而是坚持不懈、长年累月的毅力和决心。

这一句话，瞬间将吴文心中对内劲的激情浇灭了一半。

“好了，方法我已经教给你了，你以后就慢慢练吧。”

说罢，再次考虑青衣堂问题的祝九爷沉默地走开。

吴文站立在原地，内心不断地思考。

他想搞清楚内劲的奥秘究竟是什么，不然以他自己对自己的了解，恐怕真的不可能坚持那么久去练。

再次练起鹤形拳，配上吐纳行气之法，吴文仔细地感受着身体上的所有微妙变化。

一直到傍晚，他都还在练。

祝九爷就站在不远处静静地看着，在他看来，吴文现在就是刚接触，所以感到新奇，等时间长了也自然就平静下来了。

“糟了，忘记时间了。”

突然回过神来的吴文发现时间不短了，现在应该去做饭了，赶忙跑到厨房开始点火煮粥。

吃完饭，回到房间。

躺在床上的吴文还在琢磨。

闭上眼睛，脑海中浮现出自己练习鹤形拳时的画面。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页