说毕，在李昂的指点下，吴一按照秘籍所述，把两种功夫都练习了几遍，直至练习纯熟。接着，李昂又传授吴一一套静功功法。

这套功法就是在以前所授功法的基础上，又加了几个步骤：首先是圆光进入泥丸后，想象自己的元神也进入泥丸宫，与圆光合二为一，圆光即元神，元神即圆光；接着随着呼气，圆光与元神降至气海，意守气海片刻后吸气，再随着吸气圆光与元神降至丹田，意守丹田即可。

需要注意的是，此时的元神是自己想象出来的元神，并非修炼到极高深境界的身外之身。即便是想象出来的，也要与自己神识相通，即自身的感官、主观意识就汇聚于想象的元神之内。其次，意守丹田时，不要过分用意，要似守非守，若即若离。

“离开学还有两周，这两周你就抓紧练习。我刚才说了，五禽戏是用来畅通筋脉的，现在你不用再继续练了。易筋经有易筋洗髓的功效，要勤加练习，掌法与步法是你目前自保攻敌的功夫，也是你武道双修的基础，这套圆光周天的静功，更是你修行筑基的主要法门。开学后你就不要住宿舍了，至于手续我已经帮你搞定了。”

吴一在这间安静的宅子里，修炼着李昂传授的功法，直到开学。

开学以后，李昂每天五点钟就起，简单的洗漱后，就练习易筋经和大力金刚掌，然后洗澡、吃饭、去学校上课；中午放学回来练习圆光周天静功；下午放学后，在学校食堂吃过晚饭，再到教室自习，做完功课后，回到住处练习易筋经和八卦掌的步法；晚上十一点继续圆光周天功的修炼。这样一直持续了一个月。

这天刚刚放学，吴一和张松、王松、闫松一起在学校的清真食堂吃新疆大盘鸡。自从齐冰儿事件以后，张松、王松俨然成了吴一的跟班，成天一口一个“老大”，叫的让人肉麻。闫松自觉地有点对不住王松，几次主动示好，今天也是他，主动邀请张松、王松吃饭。张松自上次事件后，一直看不惯闫松，见闫松要请吃饭，就拉吴一一起，闫松见状，也连忙说：“对对对，自从你搬离宿舍，就没跟我们一起上过了，今天大家聚聚，我买单。”

吴一推辞不过，也就跟“三松”一起，四个人一商量，学校的清真食堂还真没来过，据说大盘鸡味道不错，四个人吃一份，再单点两份面，也就足够了。

四个人吃的正欢，闫松指了指旁边的桌子，小声说道：“你们看，那不是杨婕吗？”吴一侧身看去，果然是杨婕一个人在吃面。杨婕是吴一同桌，两个人关系不错，吴一也经常和她开玩笑。见杨婕一个人吃面，吴一想过去打个招呼。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页