“哦?你能确定?!”朵朵惊讶道。
“当然。毕竟这个黑洞现在还是小型黑洞,就算成长速度再怎么快,它想要成长到接近中型的程度也不是一时半刻就能达到的,谁都知道想胖也不是一年半载就胖得起来,而是每年都胖一点,隔多几年才能长成一个大胖子嘛…”李运微笑道。
朵朵一听不禁长舒一口气,这下子终于可以放心了,只要纳西赛星能安全就好,本星安全了,本族也应该安全吧?其它的就让那两个星体自己去闹个天翻地覆,洪水滔天…
她娇笑一声道:“那如果一个大胖子要减回为原先的瘦子呢?”
“咯咯,咯咯咯咯咯…”众女都笑了起来,就连王义、熊丙、曾布,以及原先就与王义和熊丙一起在亭子中的那个朵朵并不认识的人族也都微笑起来,现场气氛好了许多…
这名陌生的人族其实就是上次香云仙子提到过的新人族宗师级人物朱若极,此人不仅在画道上有极高的成就,而且在其他领域也有杰出的成就,现在也已成为堡主的宠臣,事实上,能进入这个小空间的人当然都是宠臣了,毕竟有机会接近堡主是无数星运堡人的梦想,而以朱若极,以及新人族中其他宗师如李禅、汪士慎、高翔、曾布和范纯仁这样的人物,要做到这一点却是自然而然,水到渠成之事…
李运闻言笑道:“生命自有生命的规律,如果不按规律办事那恐怕是不行的,所以,一个大胖子若想要减肥,那也得慢慢地减,而不是急功近利地快速减肥…”
“为什么说快速减肥不行?我看有的人真的就是在短时间内减肥成功的呀?”朵朵奇道。
“这样成功的例子或许有,但应该是极少数,大部分人这样做却很难达到目的,因为快速减肥的话是很容易反弹的,只要减肥再反弹这个过程多上几次他就会完全丧失信心,自暴自弃,对身材就不再去管理了…”
“反弹?为何会反弹?”安真真一旁问道,她现在做的小生意跟这个领域有关,所以相当关心,此时忍不住开口询问。
李运说道:“大家应该都知道,一般生命的躯体其实有接近七成都是由各种各样的液体所组成的,而肥胖的人这个比例还会更高,所以,当一个胖子想要快速减肥的时候,他所采取的办法往往都是拼命地压榨体内的液体,将它们快速地从身体分子内挤压出来,从而实现快速减肥的目的…”
安真真一听妙目一亮,赞道:“确实如此!这些人很热衷于去蒸汗澡,大运动量活动,比如跑步、登山、快走等等,还有就是只吃一点点,很少饮水,因为他们很担心自己连饮水都会长胖…”
“真是如此…好象这样做还真能减下一些重量来…就是就是…”苏眉、黑霜与安黛仙子纷纷附和道。
李运微笑道:“不是好象,是肯定!因为将体内的水分拼命地挤出来还能不减重吗?但是这样做是违反生命发展规律的,结果必定不大理想,而且还有可能造成较为严重的后果…”
“这…”安真真闻言不禁若有所思…
李运续道:“当然,这是建立在个人可以接受自己的基础之上,如果他或她不能接受,而且这种情况还影响到其自信的建立,以及躯体的健康状况,那才需要进行改变,也就是说,这种改变是出自于其内心的需求,以及客观的需要,才是有意义的!”
“有道理…看来我对美的认识还停留在肤浅的阶段啊…”安真真婉叹道。
李运点点头,接着说道:“这种出自于内心需要和客观需要的变美能让一个人更加主动,更加心甘情愿地去坚持,而坚持才是减肥或变美的最主要途径。我们知道,一个胖子不是一时半刻就能胖起来的,而想要瘦下去,美起来也同样如此,只能是慢慢地来,从改变生活规律、作息、饮食、锻炼习惯等入手,长期坚持,最后自然可以如愿,而这样做也可以避免快速减肥所带来的不良后果…”
“哦?你是说慢慢来可以解决那个皮肤松驰下垂的问题?”安真真眼睛一亮,连忙问道。
“非也,我刚才说了,快速减肥所导致的皮肤松驰下垂问题很难恢复,当然,时间足够长的话,应该也可以解决,但一定要坚持不懈地按我的办法来!”李运说道。
“什么办法?!”
“就是刚才所说的从改变生活规律、作息、饮食、锻炼习惯等入手,长期坚持,特别是在锻炼习惯方面,我并不赞成这些人去大运动量地跑步、快走和登山,因为这样做对塑造形体的作用并不大,相反还会对躯体造成极大的压力,埋下许多病根…”李运说道。
“这里面的道理是什么?”安真真打破砂锅问到底…
“好吧,试想一下,一个体重很大的人真的适合去大运动量地跑步、快走与登山吗?这样做不过是想让人快速挤出体内的水分而已,但水分很快就会补充回去,而此人因此会补充大量的能量,有时候一次过量的补充就会使得前功尽弃,另外,体重大的人,在跑步、快走与登山的过程中很容易出现伤情,关节筋脉会扭伤,骨头折断,心肺血管承受巨大的压力…这每一项都有可能造成意外伤亡…”
……
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