“先拉伸一下，然后进行一些有氧吧。”

“怎么拉伸？”

邱枫完全一个运动小白。

“广播体操还要我再教你一边吗？”马克嫌弃的说道。

作为体育老师，嫌弃一切不爱运动的人。

“这个我会，什么是有氧啊？”

等按着广播体操一样拉伸之后，邱枫又追了马克。

“跑步机，先跑半个小时再说。”

“你别开这么快啊！”

“这哪里快了，你看旁边的小姐姐，人家跑了比你快多了。”

看到这样的事实，邱枫马沉默不语。

“马老师，接下来练什么？”跑完之后，邱枫喘着对马克问道。

“继续…再来五公里。”

“……再来。”

“马老师，你现在有时间有时间指导我了吧？”

等两个小时到了之后，邱枫又第一时间找了马克。

“你还行吗？”

两个小时时间，邱枫大概也跑了十公里左右。

对一个文艺男，这个运动量已经不算小。

“行啊，要不然我干嘛来了！”

“你真找我健身来了吗，你图什么啊？”

“你不就是健了身，身材好，王小米才看你的吗？”

被折腾完，脑子可能是比较缺氧，邱枫回话也就那么多的思考，这算是说出了心里话。

马克之前的信口一说算是真相，邱枫幼稚到以为各方面摹仿马克，就能重新追求回王小米。

难怪王小米嫌弃这人不成熟。

“你觉得王小米是这样只看外在的人吗？”

“王小米就算不是只看外在的人，但她肯定是看外在的，内在我慢慢学，先从外在开始改变。”

邱枫这样说倒是也对，马克要是不帅，再怎么成熟稳重，王小米也看不。

“那你这不该来健身房啊，应该打飞的先去泡菜国一趟。”

外在的话脸还是比身材重要，要想改变，还是要先把脸整了。

邱枫的调整空间，也是挺大的。

“马老师，现在是我私教课的时间，不闲聊。”邱枫黑着脸说道。

“那你说，你算锻炼哪方面吧？”

“我想练那个。”

邱枫指着拳击台说道。

“可能是我说的不清楚，你到这健身房，是为啥来了，是想提升一下体力、力量、速度。还是想减脂，或者是塑形，总有一个主打的需求吧？”

“不，我就太打拳。”

邱枫的心眼子有，但不多，就很好猜。

几乎明着写，想靠着年轻，在拳台欺负一下马克。

这也算是进步，还知道拳台打架，比在外面打架安全。

起码不会干一架，就得进所里。

虽然不畏惧，但邱枫也不傻，也不会乐意多进。

“行，你想练咱们就练。”

“来啊。”

穿好了护具和拳台，拳台之后，邱枫又招呼起了马克。

“我不负责这块，拳击有专门的教练。”

马克欲擒故纵的说道。

邱枫想依靠着自己的少壮，欺负马克这个“老弱”，马克当然要想给邱枫一个深刻印象。

以后跟邱枫说点什么，也能多点力度。

“我不要跟他打，我聘请了你，就要和你打。”

看了看拳击教练，身高体壮满身肌肉，两个人不是一个量级，明显不好惹，邱枫连忙摇着头拒绝。

“邱枫，我没特别训练过，不够专业，下起手来没轻没重的。你还是跟拳击教练练吧，人家陪练经验丰富，起码不会打伤你。”

“没关系，我就要跟你练，就算受伤，我也不怪你。”

听到马克的接连拒绝，邱枫耿更来劲。

马克虽然体型也不小，但跟拳击教练还是有不小差距。

单从体型看，马克比邱枫有优势，但没那么悬殊，两个人确实有的练。

“这多不好意思。”

有人主动求锤，马克还真不太好意思。

“没什么不好意思，搞运动的人怎么可能怕受伤。只要你受伤也不要怪我就好，我也是新手，没有轻重。”