“我没事。”聂然在重新找到了落脚点后，仰头对着上面的杨树说了一句，复而重新往上攀爬了起来。

因为有了刚才的意外后，聂然打起了十二万分的精神，小心翼翼地朝着顶部一点点地爬了上来。

杨树在上面看的心惊胆战，却又不敢发声，就怕吓到她之后，让她分心。

一分钟……两分钟……时间在慢慢的过去。

他第一次觉得时间无比的缓慢。

直到最后终于，看到聂然那张脸近在咫尺后，他立刻伸出手，“来，我拉你上来！”

这回聂然没有再拒绝，她能感觉到自己的体力已经几乎告竭，再不上去，极有可能手一松直接摔下海中。

当然，摔下海没有关系，但是再想从水里冒出来，可能就不那么容易了。

她很清楚自己的极限在哪里，绝不会为了自己所谓的坚持，搭上自己的一条命。

聂然伸手，一把握住了杨树的手。

杨树见她没有拒绝自己，立刻一个用力，将她从悬崖的边缘处给拽了上来。

聂然倒在悬崖的隔断上不停地粗喘着气，就像是一条濒临灭绝的鱼一样张着嘴喘息不已。

“刚才说背你上来你不肯，非倔强的说要自己上来，结果好了，差点重新摔下去！”杨树一看到她人已经平安无事，刚提在嗓子眼的心总算落回了肚子里。

“天黑看不清而已。”聂然轻描淡写地说了一句话后，还不等杨树再继续对自己碎碎念，她连忙从地上爬了起来，“走吧，咱们回去。”

“这算训练完了？”杨树惊讶地问道。

聂然冷笑了一声，“你想得美。”

才两项内容而已，就想回去休息，简直是在做梦！

她率先回到了那条冗长的小径内，又快速的穿梭于山林之间，没一会儿便重新回到了后山的那个仓库旁。

“我们又要重新负重跑？”杨树看他们回到了原点，就连那两包石头都原封不动地在地上。

聂然带着他走到仓库旁的小树林中，指了指那其中一片宽阔的空地，上面放着一张用四个树枝撑着的一大张渔网。

“这是我做的一张简易的网，没有铁丝网就用渔网凑合凑合，每天穿越这渔网，来回三百次。”

说是渔网凑合，可杨树仔细一看就发现完全一点没有凑合，甚至比铁丝网更残酷。

也不知道聂然从哪里招来了那种荆棘灌木丛砍了很多的灌木，然后和这些渔网交缠在一起，要是从这里面爬进去想偷个懒，身体只要一往上抬，那些荆棘就会刺进衣服里，直接扎在皮肤上。

三百次？

杨树听到这个数字后，微微皱了皱眉头，但随后还是点了头，“好。”

可刚要跨出去的脚却很快又缩了回来。

“为什么刚才不去？”他疑问道。

既然都是要训练的，为什么不负重完直接先练这个呢？而是要兜了一大圈再来训练。

“湿衣服沾上那些泥就会一点点加重，更加考验体力。”聂然指向了那渔网下她事先准备的好的泥土。

那些泥土她先是用湿泥土打底，然后在上面铺上一层干的粉粒状的干泥。

之所以这样做，是因为粉状的干泥在双手双脚并用爬行下击起灰沉，干扰视线，而湿泥土可以加重衣服重量，让速度变得缓慢下来。

“这次你不训练了吗？”杨树看她站在那里不动弹，不禁问了一声。

“渔网太耗费时间了，做得不够大，你先练。”聂然借故找了个很好的理由让自己能先喘口气。

刚才在悬崖那边差点掉下去的时候，她可是拼尽了最后一丝手部力量，现在再让她去爬，估计她是怎么也爬不动了。

“那你先休息。”单纯的杨树真的就信了她的话，自己一个人钻入了渔网之中开始匍匐前进。

不得不说聂然做的这个网有够别出心裁，他来回匍匐了将近一百次后，觉得整个背部有很明显的刺疼感。

那些荆棘的灌木倒刺扎在他的背上，逼得他只能用四肢的力量让自己的身体前行，完全没有别的缓解方法。

坐在一旁休息的聂然看着他越来越缓慢的速度后，嘴角不禁挂上了一抹得意的笑。

这就不行了？

要知道她本来想用那种细细密密的铁丝的，可惜这儿没有，只能用倒刺来勉强凑合一下。

若是铁丝的话，就不会只是扎到那么简单了。

前世她在受训的时候，长官就是用那种极细的铁丝会做成勾子，只要身体一抬起来，那些铁丝一根根全部扎进肉里面，形成一个个小小的洞眼，不会出血，但是会很痛。

等到杨树将三百次的来回全部做完后，背部只觉得一阵火辣辣的疼，手脚也有相对的磨损。

聂然看到他检查自己的手腕，顿时淡笑了起来，“没给你在下面铺一层小碎石已经是很照顾你了。”

“还有别的训练吗？”杨树听到她的话后，马上垂下了双手，不再去检查。

“怎么样，这三个项目做下来感觉如何？”聂然并不马上回答，反而问了这么一句。

杨树回想了一下，嘴硬道：“还好。”

“还好？你知不知道你这三项除了游泳勉强及格，其他两项还差及格线很多。”聂然知道毫不客气地告知道。

杨树抿紧着唇，道：“我再去练！”

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啊啊啊啊啊~然姐的体能是一个大坎啊喂~