“炼肉，练骨，”江辰闻言，好像懂了一点，问道：“第四境是不是炼内脏，练脏境？”

“或许是吧，”洪教头有些不确定，他在卧牛村算得上是高手，可是放到了庆阳城，就是个小卒子，庆阳城第三境，练骨境都是强者，非常的稀少，屈指可数，更何况之上的境界。

但是，江辰的话言之有理，若是实力循序渐进的话，第四境应该就是练脏境，武者越炼，越往深入。

洪教头暗道：“江教头这等天赋才情，要是不是村民出身，出生在城里，怕是早就乘龙飞升了吧。”

武道是难，但是那是对于普通人而言的，天才是超群绝代的。

一阵功夫，刘豹、张空二人看完秘籍，勉强记住了第一重《长青功》。

在校场上扭扭捏捏的练起招式来。

他们练习的动作，不像江辰一开始那样，就是一气呵成，行云流水，而是东倒西歪，明明记着《长青功》的图还有注解，可是就是没办法让自己的身体达标。

江辰见状，走了过去，对着二人道：

“你们先从基础功炼吧，扎马步、站木桩。”

两人这是方向感还有肢体协调感不行，先炼基础，等什么时候基础练好了，再炼功法，那个时候才是事倍功半。

两人闻言，也没有推迟，而是照着江辰的吩咐，在烈日下，苦练着基础功。

这么一练，就是一个上午，两人晒的大汗淋漓，皮都晒破了些。

不过两人还是坚持着。

无论是刘府少爷的刘豹，还是家丁张空，两人都是刻苦的学着。

先前王北那种才是少见，王北那些也只是看着江辰和洪教头太过悬殊，才是开口。

不然，在这个时代，教导东西的就是能人。

一个编制竹篓的篾匠都可以抓着学徒骂半天，何况乎是教导武道的教头。

……

下午，江辰十分惬意的在刘府用过晚饭。

今天他的待遇又升级了，不仅是单人桌，桌子上的饭菜，还明显是小灶出品，饭菜里面的肉食多了，不全是素的。

江辰就是这么简单一吃，《长青功》的熟练度巧合的增加了一点：

【功法：《长青功》（三重）（11/100）】

“想来应该是昨天的汤药，刚好让《长青功》的进度处于临界值，今天我吃的伙食好，吸收的能量多，所以，哪怕三重《长青功》的进度，也能靠着食物跳一跳。”

江辰心中若有所感。

“武道变强，我的身体就变强，我就能吃更多的东西，我能吃更多的东西，就能消化更多的能量增加《长青功》的进度，真的是绝绝子，太棒了。”

理论上躺着就能变强，练功也能起到健胃消食片的效果，还能增加进度，不久之后，他就能《长青功》大成，按照洪教头的说法，起码是能加个几年的寿命。

也不知道，等大成后，再炼《长青功》还有效果不，能不能卡BUG重复的刷寿命。

穷人活的长不长，基本都没啥区别，大多数的穷人都希望自己短命。

或者就是受罪。

但江辰这边，目前的待遇还不错，所以，对于寿命有了一些渴望。