比如说第一天的训练就包括了体能训练、耐力训练、忍受程度训练、肌肉反应测试、实地驾驶、技术动作要领熟练等等十一种不同的训练科目并且其中有至少四项是分成好几段进行的于是乎整个第一天地训练时间表上基本上是以十分钟为单位。一会儿这个训练。一会儿那个测试的简直就是折腾人么。

“靠。老头子你这也太折磨人了吧？你看一共也就那么十几个项目一个礼拜训练一种不是刚刚好么？集中起来训练大家省时省心么这么换来换去有一半的时间都搭在换场地上了。还有啊你这上边几乎就没有给我留休息时间么而且你看看多恐怖早晨五点半开始到晚上九点才结束基本上结束之后我回去洗个澡就得赶紧睡觉否则第二天一准儿起不来！”石磊跌坐在沙上有气无力的喊叫着他也清楚基本上自己的喊叫是徒劳的有小猪在这份训练计划就得不折不扣的进行。

法兰克咧开嘴一笑仿佛石磊的反应就在他预料之中一样：“嘿嘿你别不知足这份计划我和小猪足足弄了一整天才给你制定出来。你以为制定训练计划简单么？我们所有地安排都是能够最大程度的挥你的潜能并且不至于让你对任何一项训练感到枯燥保证你开始之后从早晨五点半到晚上九点你都精力充沛。”

“那就算是这样我也会疲倦吧？至少你也该在中间留点儿休息时间给我吧！你看看体能训练到耐力训练之间一共只有五分钟的时间只够我从器械房走到体操房的……”这些训练一般都是在健身馆完成体能训练地项目几乎都是在器械上完成而耐力训练一般都是空空如也地体操房里去做。

“路上的五分钟就是给你放松休息地走路最最好的放松手段难道非要坐下来休息么？”法兰克笑得很诡异石磊在他眼里现在就是一盘任人宰割的鱼肉。

“我不去！你们这根本不是给人制定的训练计划么！就算我是兰博也做不到啊！会死人的！我还年轻还不想这么早就死我还要谈恋爱话说我还是个处男呢连姑娘的手都没牵过。你们不能这么残忍吧？好歹也要给我匀一个小时让我跟王茜说会儿话一起吃个饭吧？你看看这上边每天的吃饭时间三餐加起来都不到半个小时我就是吞都吞不下去！”基本上石磊已经开始耍无赖了。

可是小猪靠在洗手间门口。轻轻的摇了摇头眼睛里很失望的样子。

法兰克一脸坏笑根本无动于衷。

“死老头子我警告你你别太得意！你还记得你有冲警障妨碍执法那些罪名吧？你坚持这么折磨我小心我找俩警察抓你去蹲大狱！”石磊一看耍无赖没什么用就变了脸。恶狠狠的威胁。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页