喝了几口茶后，两人告别白玉央，回到一楼换衣服开始练习。

等陪陆长生打完一套拳法之后，罗焱就开口说：

“你这身体太虚了，得多加锻炼。我也给你加点药膳补补。”

“你这招式，太循规蹈矩了，太匠气。”

“出招力度不够。”

常年996，也就这段时间开始恢复每天跑步、锻炼，亚健康是常态，尚未恢复。

陆长生练拳，都是一招连着一招出。

本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。虽然知道什么“无招胜有招”“打乱顺序出招”等武侠里面的高端思想，奈何**还跟不上。

“三火，那我应该怎么做？”陆长生虚心请教。

“很简单。多练、多打、多被打。”罗焱嘿嘿一笑。

陆长生听完，不明白“什么是多被打？”

“就是让身体产生本能反应。被打多了，自然知道怎么出招了。”

说完，罗焱朝着一个胖子喊话，“胖师兄，钱师兄，麻烦过来一下。”

等那胖子走到跟前，又说：“两位师兄，麻烦来个铁拳八式的对打，让这位贵客见识一下。先来一套连贯的套路，再比划比划，谁输谁请客。”

陆长生认出这正是此前在直播间表演轻功的两人。

两人开始一板一眼开始表演套路，一人攻一人挡，，不一会就表演完了。

“记住啊，谁输谁请客。”罗焱又叮嘱一句。

两人眼神顿时一凌，开始出招。

虽然只有八式，但在两人手中却变化多端。

只见两人一会犹如猛虎下山，一会又如恶虎扑食，拳拳到肉，声声不息，攻打之余又不忘防守，看得陆长生目不转睛。

“出招一般要留三分力，而新手往往全力以赴，容易破绽大开，一看便知。”

“这招猛虎下山后续有五个变招……”

“出招的时候，也可以变招，这样变化无穷，不易被看透。”

罗焱在一边看一边解说，让陆长生增长不少见识。

等两人比武完，却是钱师兄险胜一招，定好晚上胖子请吃酒。

罗焱则带着陆长生开始陪练，并指导：

“套路是为了让我们熟悉招式，熟悉之后可以忘记招式顺序，拈手即来，挥手即去。”

“本质就是融会、贯通。”

这一天，罗焱都在指导陆长生。上手实战后，又把招式拆解细说招式宗旨、目的。

这样通过实战与拆解，陆长生对于这拳法的理解马上提升不少。

中午的时候，白玉央宴请陆长生，罗焱陪同，全是药膳。

三人一边吃，一边给陆长生介绍此界的武林情况。

这个世界，同样是五大洲，不同的是，因为具备武功，这个世界的大多数地方都被唐人占领，也就导致一切都是以唐人习俗为尊。

练功之人分为：不入流、三流、二流、一流、先天、宗师。

不入流：10年功力以下。

三流：具备10-20年功力。

二流：具备20-30年功力。

一流：一般指具备三十年功力，进入国际大赛决赛圈的人也称为一流高手

先天：打通任督二脉，勾连天地。

宗师：领悟意或者势，达到天人之境。

宗师之上还有大宗师，领悟意与势，但也被称之为宗师。

这个世界以武为尊，各种武林赛事数不胜数，备受欢迎。

尤其是宗师之间的比武，更是备受欢迎，每一次都能在全球范围内掀起收视狂潮。有实力的、有权的、有钱的都会现场观战，现场感受。大部分人只能在电视机前观看，接受解说员的介绍。

此外，随着技术发展，进入现代社会，由于武功的存在，整个世界人口的平均寿命高达95岁，百岁老人舞刀弄剑的身影随处可见。

听完介绍，陆长生觉得除了多出武功之外，其他的跟他的世界也没多大区别。

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