从天国的秘境出来李伯恩才发现时间已经过去了两日,总算没耽误后天和巴西圣保罗的比赛.回去时候依然还是一路突突突地开着巴尔加斯的老破皮卡,到了球队驻地已经是傍晚时分了,和训练完的队友一起吃了晚饭少年就回到了自己的房间.

拿出石定基送给自己的装着《先天功》的包裹,打开才发现还有另外两本,一本《静心决》,一本是《养神决》,其中还附有石天王的书信,上说如未来有去寻找新世界的计划再开始修习静心和养神二书,《先天功》则是越早开始越好.少年打开《先天功》,看到扉页里写了两行字:

先天功乃道家呼吸吐纳之法,修习此功法可最大程度的激发人体的潜能.待功法大成,搭配以《养神决》吸天地之灵气,待由练气进入筑基,便可踏往另一界域.

好了,这下李伯恩算是真弄明白了,简单说就是石定基让自己把人世间的尘缘了却之后,就可以开始修仙去了.少年心想,这老石是17K的编辑吧?看我这本足球的就150万字,提前约了一本修仙的?哈,既来之则安之,等拯救了中国足球倒可以去试试,嗯,得先找到哆哆然后一起去.

嗯,那就开始练起来吧.这先天功分为两个阶段,先是练气养气,待完成这个阶段之后气足开关,八脉俱通,就进入了和《养神决》搭配着一起准备筑基的阶段了.而这第一阶段的练气和养气还分为五个步骤:

第一个步骤叫做静养化气,道家有云,心若不静,则气无所归.

第二个步骤叫做聚性止念,书上说可用观光之法,收其散性,聚而为光.说白了就是眼睛失焦的那个过程,同时还要静养化气.道家说性散则光散,性满则光圆,所以达到聚光为圆即算完成这个步骤.

完成第二步骤的时候,将微意移于丹田之下,吸气下不过气穴,呼气上不过心,绵绵若存,此为第三步骤,称之为凝神气穴,心息相依.

第四个步骤比较简单,叫炼液化精,其实就是嘴里口水满了的时候,一下吞咽下去,直达丹田.

最后一步,晚间11点至早晨5点之间通过书中所说的方法炼精化气,需夜夜行功,待得丹田温暖,常常觉得有太和之气,即说明已经进入了练气期.

《神仙传》里说,练气分为小成,中成和大成三个阶段.小成之时,**骨骼力量等都有所加强,这个时期很多修士都会选择配合武炼.当然即使没有习武,也比普通人强大的多.达到中成这个阶段,修士体内就有了一抹丹泉,此时就可以修习一些基础的法术了;而到了大成,丹泉扩大为丹湖,据说便可修习类似剑诀,御剑飞行,然后准备筑基了.

李伯恩想着自己在40岁之前能到中成就不错了.不过也行,身体素质的加强,对自己作为职业球员来说也是大有好处的.于是少年就开始了正式的修行之路,刚开始一个多小时的时候怎么都找不到心静而气有所归的感觉,一直到早上将近4点半才终于找到了方法,还好离比赛还有一天,白天可以补个觉.另外这修行看来得提早一些时间,每天都弄到大早上,那可干什么事都没精神了.总之修行之事也不必急于一时,本来就是个磨时间的活儿,慢慢来吧. 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页