啊，啊，终于还是到了这个时候，终于又一次上架了。经历了大量的凌乱，痛苦，新年，调整作息以及别的乱七八糟的事情，作为重回起点的第一本书，我现在已经处在最佳状态。

也就是说，现在的我一日保持三餐均衡饮食，每天有半个小时的有氧运动，晚上10点必定入睡，早晨7点必定起床。