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一百零七 锻炼身体

“不,并没有,沈老师,你不要想太多了,我只是担心你被其他男人占了便宜,我还要替你主持公道,这毕竟有些麻烦。

所以我还是希望能把问题扼杀在摇篮之中,这样的话,大家都会轻松一些。”

可惜韩开根本没给沈白荷面子,他看到眼前的女人沾沾自喜的模样,心中一笑。

果然,沈白荷的脸色变得清冷起来,她看着韩开怀疑的说道:“你说不让健身教练过来指导,怕他们占我便宜,那你指导我就能让我放心吗?

你不也是男人吗?难道你就不会占我便宜吗?”

“我当然不会占你便宜,因为我不是那种好色之辈!再说了,如果我想要占你便宜,刚才在游泳馆的时候就下手了,可是你看到我对你做了什么吗?”

韩开郑重其事的看着沈白荷说道,他虽然有些自夸了,但自制力还是很够的,至于一开始看到沈白荷穿着泳装而流鼻血,那纯属意外事件,他是没有准备而已。

“说的也对,行啦,不跟你闹了,那你现在就做我的健身教练,指导我健身吧。”

沈白荷看韩开是对她似乎真的一点意思也没有,就不好再继续试探韩开了,于是她开始要健身了。

“我要玩这个!”

沈白荷指着一个单杠傲娇说道,她的意思很明显,那就是韩开抱着她练单杠。

韩开看了看眼前的单杠,摇摇头对沈白荷说道:“我建议还是先在跑步机跑十分钟的步,这样进行一下热身运动,再来玩单杠,不然冷不丁的玩单杠,容易拉伤你胳膊上的肌肉。”

“哦,那好吧。”

这次沈白荷倒是很听话,她乖乖走到跑步机上,开始了十分钟的慢跑。

“好了,我跑完十分钟了,热身运动已经做完!

我现在要玩单杠,你来帮我!”

沈白荷看着手表,到了十分钟以后立刻走下跑步机,她迫不及待的想要练一练单杠。

“那个,我提前问问你,你以前练过单杠吗?”

“没有,我哪有时间锻炼,整天在学校里忙得很,都不怎么跑步的。”

“那我不建议你玩单杠,这东西很考验人的臂力和耐力,你一个女生,之前又没有接触过单杠,所以我劝你找一些轻松的健身器材锻炼。

比如瑜伽球啊,哑铃啊,或者呼啦圈什么的。”

韩开也算很是体贴了,他劝告沈白荷不要尝试练单杠,免得锻炼身体不成,再造成身体损伤。

“不行!我今天就想玩单杠,你快点帮我上去!”

哪知沈白荷还特别固执,她就看上单杠了,非要韩开帮着她上单杠。

“好吧好吧。”

韩开见沈白荷不听劝,也懒得再说她了,直接伸出双手,抱住沈白荷曼妙的杨柳细腰,轻轻的向上托举。

“嘿!哈哈,我抓到了!”

沈白荷在韩开的帮助下终于双手抓住了单杠,她很是高兴,觉得特别有成就感。

“抓到了是吧,那我松手了?你尝试着自己锻炼一下。”

韩开抬头看到沈白荷已经把手搭在了单杠上,就准备松手,让她自己练一练。

哪知韩开的手还没有彻底松开沈白荷的腰肢,沈白荷就惊呼起来:“哎吆!不行不行,我抓不住单杠啊!韩开,你别松手啊!继续抱着我,帮我完成动作嘛!”

沈白荷有些不满的侧头看着韩开说道,她自己一个人肯定是完不成单杠动作的。

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