“很好，训练结束。现在是午饭时间了，大家收拾一下之后，就去吃午饭吧。”

眼见时间已经来到了中午的饭点，理查德终于开口停止了早上的训练。在一早上接连不断的训练后，他和李雷两人早已是汗流浃背，气喘吁吁的了。

其中，李雷更是在理查德叫停训练后，整个人浑身上下一直绷着的劲移一松，就跟面条一样，一下子软在了球场上。

天空中刺眼的太阳，让他不禁闭紧了双眼。不得不说，这种训练方法对眼睛的消耗实在太大了。现在李雷就感觉，自己的眼睛就好像已经几天几夜没有睡过觉一样的酸涩、疼痛。恨不得此刻就这样睡去，再也不想睁开自己的眼睛。

与此同时，躺在地上的他什么话也不说，只有胸膛就像是以前打铁的封箱一样在剧烈的鼓动。此时此刻，他是真的感觉自己浑身上下是一点力气都没有了。这种无力的感觉，是一向强壮的他之前从没有体验过的。

一时间，就连还在不听从他脸颊上流淌下来的汗水，他也没有力气抬起手去擦一擦了。

直到好一会儿后，他才从这种感觉中缓过神来。等他睁开眼坐起来的时候，理查德已经来到了他的身边，关心地看着他，问道：“怎么样孩子，这种难度你还坚持得下去吗？如果不行的话，我们可以先减一点量，以后再慢慢增加。”

“不用，这样就挺不错的。”李雷狠狠抹了一把脸上的汗水，一脸坚定地倔强说道。这样的痛苦虽然不好熬，但还远远不到让他就此退缩的程度。

“好吧。那现在就起来，去洗个澡，然后准备吃饭吧。下午1点钟后，再开始训练。”看着脸色疲惫却依旧坚定如岩石的李雷，理查德一脸惊叹加敬佩地说道。

作为这个训练的主要制定者之一，理查德对这项训练的艰苦和困难程度再清楚不过了。说实话，且不管李雷这个上午的训练表现究竟如何，就光光他可以咬着牙坚持下来，没喊一声停，理查德就已经惊讶不已了。

这是一个真正的男人。虽然李雷的脸上还有些青涩和之妻，但理查德在心里情不自禁地如此评价道。他觉得除了外貌外，李雷的精神状态和责任感已经足以担得起男人这个称号了。

鼓励地拍了拍李雷的肩膀后，他就站起来跟一旁的吉米等人去商量起了什么，留李雷一个人再缓上一会儿。

“嘶！”

等到疲劳感稍微退去后，四肢上突然传来的疼痛，让措手不及的李雷不自觉地倒吸了一口冷气。由于在训练中太过集中和亢奋的缘故，他之前还没有任何的感觉。这会儿放松下来后，四肢上那一个个或深或浅的小圆形淤青痕迹终于展现出了自己的存在感。

直到李雷站起来后，他也依旧是呲牙咧嘴的。这种浑身只要随便动一动，就会痛一下的感觉，让他好不难受。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页