元君瑶被多说了几句脸皮也厚了，无所谓地说道：“是是是，您说的对。”

金麒端着那盘齁咸的辣椒炒肉走了。

两人就着另外两盘菜吃完了饭。

这金麒的手艺还是不错的，那盘菜可能还是真是意外。

吃饱喝足，在附近散了会步消食，元君瑶便迫不及待的让沈少禹教她练功。

沈少禹让金麒拿了两个蒲团出来，就放在了院子里，为了避嫌，他们就在院子里练功。

两人相对盘膝而坐。

沈少禹让元君瑶伸出双手。

元君瑶照做后，沈少禹抬手和她掌心相对。

掌心触碰，彼此心底都升起了一种奇怪的感觉。

沈少禹看似淡定，其实不然，他不着痕迹地深呼吸着，然后严肃地说道；“摒除杂念，闭上眼睛，放轻松。”

元君瑶照做，但摒除杂念怎么都无法做到，平常她只要闭上眼睛就能很快进入状态，今天也不知是怎么了。

沈少禹的状态和她差不多。

俩人闭着眼睛，甚至还感受到了彼此掌心都紧张的出了汗。

“先缓缓吧，找不到状态。”

沈少禹率先放弃。

元君瑶睁开眼睛，低着头似是松了一口气，她进不去状态，得缓缓。

偏生这时躺在一旁的圣老忽然笑了起来，那笑声听着还贱嗖嗖的。

“没法静心了吧，你们俩心都不纯，哈哈哈。”

元君瑶无语了，这没事也得有事，被人这样调侃着。

沈少禹似乎也习惯了被圣老乱开玩笑，他只一本正经地说道：“别理他，努力摒除杂念，快速进入状态。”

元君瑶点头不停调整呼吸，闭上眼睛寻找状态。

玩笑归玩笑，圣老见他们认真了起来，便也安静了下来。

俩人稍稍调整，掌心相对，终于是进入了状态。

元君瑶感觉掌心中涌入一股内力，如一股暖流，顺着她的手臂涌入体内沉入丹田，这时她耳边传来沈少禹的说话声。

“记住内力游走经脉的这个顺序，同时搭配内功心法。”

元君瑶心无杂念，认真了起来了。

男人低沉浑厚的嗓音传入她的耳中。

“闭目冥心坐，握固精思神。”

“叩齿三十六，两手抱昆仑。”

“左右鸣天鼓，二十四度闻。”

...........

随着男人一步步地引导，元君瑶逐渐进入状态，并且一遍就学会了。

“记住，以后只能用这套心法修习，之前的得全部摒弃，如果弄混了，你会落得个内力混乱的下场，伤了经脉就得不偿失了。”

说是这般说，沈少禹不放心，还监督着她一遍又一遍，生怕她把这新的内功心法和之前的搞混，倒是造成的后果得恶劣至极。

元君瑶能感觉到沈少禹一直在，不过她并无反感，她知道沈少禹这也是为她好。

她全心全意，努力记住这个内力走向，并且配合着心法口诀。

可之前的内功心法她练了十几年，怎么可能轻易忘记，一个不小心，心法口诀就错了。

这就导致她走向平稳的内力忽然紊乱了起来，她瞬间有些慌了，虽然立即回到正轨，但还是晚了。

沈少禹引导着她的内力回到正轨，这才避免了错误的发生。

元君瑶猛的睁开眼睛，呼吸有些急促，甚至有点后怕。

沈少禹严肃道；“接下来的一个月，你若要修习内力便来山上找我，我给你护法，你这样很危险。”

元君瑶脸色发白，不敢逞强，也不矫情，立即点头道；“好，那以后就得多麻烦你了。”

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