从大量数据和观察分析来看，问题的核心在于，湖人几名内线球员的持球和投射都比较弱，对手可以肆无忌惮地在外线堆积防守压力。

以兰德尔为例，他绝大部分出手都在篮下5尺范围内，但相比其他顶级大前锋，命中率也不高，只有68%。

其中70%的出手来自助攻，除了自己抢到进攻篮板，很少拿球在篮下硬打。

超出5尺范围后，他投篮命中率急剧下降，联盟其他顶级大前锋经常使用的跳投，他的命中率只有可怜的27%。

如果他能在罚球线区域，接球高效地命中投篮，或者拿球高效地冲击内线，那湖人外线所受的防守压力会大大降低，天洋会有更多出手3分的机会，英格拉姆也能更加流畅地冲击篮圈。

对此，沃顿决定演练更多高位挡拆战术，给他创造个人进攻机会。

这种战术同样需要兰德尔持球，但他的任务不再是等其他人跑位，最后把球交出去那么简单，他需要看形势作出最优选择。

兰德尔一听，面露犹豫。

毕竟他投篮确实不好，球队特意为他创造机会，搞不好反而会拖累球队。

可天洋和英格拉姆都表示支持，克拉克森、南斯等人也纷纷鼓励，他当即答应下来，还表示将会加练投篮。

随后，湖人全队演练高位挡拆。

克拉克森和卡尔德隆轮番喂球，兰德尔和南斯接连投篮，或者突破攻击篮下。

天洋的作用看起来被弱化了，但实际上威胁更大了，打的也更加轻松，只要防守人稍不留神，他立马跑出空位，接球干拔三分。

英格拉姆也如同幽灵一般伺机而动，他和天洋相互无球掩护，要么溜篮下暴扣，要么持球单打中投。

演练一直持续到中午12点半，球员吃过午饭休息一阵，又继续演练。

等到下午4点，沃顿宣布训练结束。

可没有任何球员立即离开，夜店小王子克拉克森也留下加练投篮。

天洋拿起毛巾擦汗，打算去补一组力量练习，但兰德尔叫住了他。

“怎么，有啥事？”

“我想请你指导一下我的投篮，方便吗？”

兰德尔这么一问，天洋立马回忆起在红杉的时候，谢尔菲德也请他指点过投篮，他简单地分享之后，谢尔菲德三分命中率大幅提高。

虽说不一定全是他的功劳，但怎么也有几分影响。

现在他作为湖人队内投篮命中率最高的球员，兰德尔找他学一学，没毛病。

兰德尔开口之后，克拉克森和小南斯也跑过来，表示要一起学。

尼克杨等人也趁着休息加入围观。

“我的经验，不一定全部适合，你们看着用，自己取舍。”

说完，天洋带着兰德尔回到场内，走到左侧肘区，示意训练师传球。

“你先投一个。”

兰德尔接球，往地板上一拍，运球往前，抬头瞄框，抬手，起跳出球。

哐当一声，打铁了，兰德尔尴尬一笑。

天洋也不评价，只是站到和他同样的位置，又示意训练师传球。

他接球，微屈双腿，侧身调整，屏住呼吸，起跳投篮。

唰第一声，篮球空心入网，兰德尔懵逼发问：“我哪里做的不好？”

“你认为我和你有什么不同？”天洋没回答，而是反问，这是科比当初教给他的领导方式，不要主动去纠正，而是让队友自己发现问题。

“你的投篮好像动作比较少。”

“少在哪里？”

“你没有运球，是直接投篮。”

“那你试试。”

话音落下，兰德尔接球，抬头瞄框，抬手，起跳出球。

篮球倒是落进篮圈，但却是撞在篮圈后沿反弹入网，明显是运气。

天洋也不说话，又把投篮动作来了一遍。

“你的注意力比我集中，从接球到出手，整个过程都没有换气，这有什么特别的意义吗？”兰德尔又发现了不同，但不知道原因。

一旁围观的体能训练是蒂姆插话，“换气会改变血液循环，肌肉会受到影响，一口气完成投篮，能更好地保持协调性。”

“原来如此”兰德尔若有所悟，连忙又投了一个，结果哐当打铁。

“为什么还是投不中呢？”

天洋拍拍他的肩膀，“你还缺少一个重要的素质，那就是自信，你在投篮过程有些犹豫，你一定要相信自己，像Swaggy P一样，投完立即举手庆祝……”

“哎呀，我去，这也能黑我？”围观的尼克杨佯装发怒，但脸上挂满笑容，“不过天洋说的对，你一定要充满自信！”

“好！”兰德尔重重点头，“我再来一个！”

哐当打铁，又连续再投5个，0中，他脸上的自信逐渐消失。

这时候，天洋主动说话了。

“凡事都有个过程，你突然改变投篮方法，肯定会受到影响，现在5投0中不算什么，你甚至可能在比赛中10投0中。但没关系，那是成长的烦恼，只要你坚持练习，你终有一天会成为内线大杀器。”