在亚玄的帮助下，白辰很快就进入了冥想状态。

根据亚玄先前的介绍，进入冥想并不是件简单的事情，呼吸、姿势、观想……都是影响冥想法修行的重要因素。

但有亚玄的引导，这些都不叫事。

在冥想状态中，白辰没有什么特别感受，只是觉得自己的思绪飘到了一个很高很高的地方，以上帝视角俯视着自己和周遭的一切，而时间在一点一滴的流逝。

很快，便过去了两个小时。

奇妙的体验中断，白辰就像是梦醒之人，又回到了现实世界。

“这就是冥想吗……”

白辰睁开眼睛，仔细打量四周。

嗯，没有变化，感觉和睡了一觉没什么太大差别……

事实上，除了头脑比较清醒外，白辰还真没什么感觉。

精神力暴增？感知力提升？特殊能力进化？抱歉，统统没有。

这倒是很符合白辰的预想，冥想是一个长期修行，精神力提升是一个缓慢过程，短短两个小时，肯定看不出太大变化。

但要白辰一天什么也不做光坐着修行是不可能的，离开钢铁岛后，白辰估计也就空闲时间能打个坐了，毕竟他是一个训练家，训练好精灵才是他的主要工作。

“表现还不错。”

亚玄惜字如金地赞了一句，就叫白辰去看他的精灵了。

“亚玄先生，下一项训练是什么时候？”

大针蜂那边其实白辰挺放心的，以大针蜂的执行力，只要白辰布置妥当，他肯定会超额完成训练任务，因此比起又一次的休息，白辰更想接着训练下去。

“今天没了，剩下的时间你自己分配，有问题也可以过来问我。”亚玄道。

“就这？呃，不，我的意思是，训练就这样结束了？”

白辰有些懵逼，说好的往死里操呢？就这不知加起来有没有五个小时的训练量，你也太小看我的耐操度了吧？

“虽然我说过训练家也得上战场，但训练家的本职始终是训练精灵，除非你能和精灵共同训练，不然的话，因为自己的训练而耽误精灵培育，那就本末倒置了。”

“再说，我也没什么可以教你的了。”

亚玄的表情有些无奈，他的战力大都建立在波导上，除了冥想法算是有些技术含量，其他的白辰自己琢磨也行。