说罢之后，又道：“先教你三体式桩！”跟着就摆出了一个姿势，整个人似弓非弓，双腿似屈非屈。

罗军便就跟着摆了这个桩法。

他对这些桩法清楚的很，这种桩法，普通人来站，站上一分钟，就会觉得极其累乏。站个五分钟，头昏眼花，天旋地转。

但修炼劲力者，运转劲力，达到心与意合，意与气合，气与力合之后，气血全部朝脊椎上汇聚。

最后将气血变得更加强大！

这是一门长力气的功夫！

这一整天，秦云霜都在教罗军，不仅教了桩法，还教他一套军体拳。

罗军装作兴趣满满，虚心求教，也是很累。

第二天，秦云霜就离开了……

罗军感觉自己解放了。

秦云霜在走的时候，特别交代徐芸，要尽全力满足罗军的需求。

另外，让罗军颇感欣慰的是，秦云霜给罗军留了许多药材，吃的，泡澡的都有。罗军一直想要这些药材，现在算是要到了。

于是每天就吃药，泡药澡！

他几乎每天都待在自己的卧室里，不让其他人打扰。

待在卧室里，自然不会练这什么鬼三体式桩法。他练的是洗髓诀和日月呼吸法。如此再配合高热量的饮食……

半个月之后，罗军的修为就已经到了化劲巅峰！

距离金丹之境，一步之遥！

每天，罗军还要练习守枯禅，将自身的气息和力量藏住，不让外人看出端倪。

突破金丹之境，并不是难题。

罗军现在所需要的就是大补药，以大补药来圆满身体对营养的需求，然后一举突破桎梏。

他也不好意思去找徐芸要那种千年灵芝之内的东西……

想了想，就决定用一些普通的灵芝，加上蛇胆，麝鹿角等等来熬制。

将量加个十倍，然后天天过量服食，再以身体来将其杂质炼化。

如此，虽然麻烦一些，却也不成问题。

他就真这么做了，让徐芸将那些补品找过来。

徐芸担心罗军要的太多，会虚不受补，搞出问题。罗军则说，只是多存一些，然后多泡澡，不会吃进去的。

徐芸为此给秦云霜打了电话，秦云霜又打电话来问罗军，也是怕罗军搞出问题来。罗军说是泡澡，而且已经领悟了暗劲。

秦云霜听到罗军进展如此神速，顿时大喜，之后也就不再多问，并让徐芸尽量满足罗军的需求。

罗军集齐药材，在自己的卧室里悄悄熬制药材，然后大口大口的灌进体内。有些灵芝，他直接生吃。反正不管有什么毒素，杂质，他都可以自己排出去。

如此又十天后，罗军顺利突破化劲巅峰的桎梏，到达了金丹境。

他接着一路吞吃补药，强化气血。

又数天后，便到达了金丹巅峰。

金丹巅峰过后，就是传说中的化神境了。

罗军必须得停下来了，太快，身体会跟不来。自己的筋骨还太年轻了……

必须得过些时日才行。

再五天后，秦云霜回来，她检查了罗军的进展。罗军也展现出了暗劲之力的玄妙，并将那套军体拳舞得虎虎生风。