当晚，王诗影完成了左右手各500次运球。

等她练完运球之后，王毅为了奖励她，让她练习了100多次投篮。

王诗影在投篮方面兴趣更大，练得很开心。

次日一早，王毅又是6:00便起床。

跑完10公里来到了球馆，做起了日常训练。

主教练规定的训练时间是9:30。

不过在7:30的时候，张家城和庞博就已经来了。

王毅，张家城和庞博无疑是球队里训练最刻苦的三人，而张家城和庞博无疑都是受了王毅的影响。

在他们看来，毅哥天赋那么出色还那么努力，他们其他人有什么资格不努力？？

慢慢的时间来到了9点，那盖茨也到来了。

接着是A·尼古拉。

然后乔治·席格、阿米尔汉、金太闲也纷纷到来了。

查理·汉纳姆来的最晚，但是也是在9:27到来的，并没有迟到。

这是王毅来到猛龙队之后，第一次所有球员都提前到了来训练。

这些球员们见了王毅之后，一个个都有点不自在。

还是主教练达科的到来打破了那种有点尴尬的气氛。

他安排了今天的训练项目：“我们先进行一个小时的体能训练，然后进行一个小时的投篮训练，最后进行半个小时战术演练。”

在他的安排下，球员们各自散开来进行各自的训练。

都安排完之后，主教练达科看像盖茨。

只见盖茨在进行着卧推训练。

他的训练明显比以往认真了许多。

再去看乔治·席格、金太闲、查理汉纳姆等人，他们的训练也都没有像以往那样懒散。

一个个在训练师的帮助下认真的做起了训练。

在12:00，所有人都做完训练之后，主教练达科说道：“下午3:30开始训练，大家不要迟到。”

在教练宣布解散之后，查理·汉纳姆收拾了东西转头要离开。

其他几个替补也转头要离开，不过这时候却看到那盖茨没有立即离开，而是来到了球场边，从筐里抓起一个篮球，练起了投篮。

那些替补们愣了一下之后，最终乔治·席格也来到了场边也抓起一颗篮球，在另一块篮板下面练起了投篮。

其他几名球员见了互相对视一眼，最后阿米尔汗等人也纷纷过来，练起了投篮。

再然后那已经快要走出球馆的查理·汉纳姆脚步顿了片刻，之后低声骂了一句“该死的”。

最终也回过头来练起了投篮。

达科教练看到这里，眼中带着一丝喜色，转头看向王毅。

这还是达科教练来到球队之后，头一次见这些家伙们主动加练。

王毅却是不以为意。

默默的收拾自己的东西，走出了球馆，达科教练也收拾了东西之后追了上来说道：“王你看到了吗？这些家伙已经开始主动加练了。”

王毅却只是淡然的说道：“加练一次很正常，能不能坚持下去才是一个好球员跟一个普通球员的根本区别。”

达科教练说道：“我相信他们会变好。”

“难说。”

王毅说道。

下午3:30，当王毅和庞博，张家城三人到了球馆时，只见那些替补们都已经到了，开始做起了力量训练。