极端的苦涩在舌尖蔓延开来，补气丹的主料是九叶苦参，辅以多味大补之物炼制而来，能通血活脉，大增元气。

一般而言，外门弟子十天服用一粒既可，太多反而不好，身体不能吸收，不仅浪费丹药，对气血还有损害。

但林文刚一下肚，便感到一道热气自脏腑升起，冲入心口，流转四肢百骸，全身顿时燥热无比，汗如雨下。

这感觉来得快，去得快，林文的一套健体功没打完，便已恢复正常。

“唔，药性已经吸收了吗？”

林文看着他的双手，感觉身体暖烘烘的，源源不断的劲力从骨骼和血肉中传递出来，如果他记得没错的话，这种感觉，就表现他的身体筋骨已经熬打至极限，不能再进一步了。

“这么快吗？”

林文挠挠头，也没有感到太意外。

上一世他的资质就已经拉满，转世重生不仅完全继承了这份资质，甚至还更进了一步。

对于顶尖天才，打外基只是一个短暂的过程。

他一下子完成也是可以理解的，唯一有点可惜的是不能体验到这个过程。

不论什么事情，太快总是让人有些遗憾。

“看来这些补气丹完全够了。”

林文坐了下来，即将重回修行之路的欣喜冲淡了这一丁点遗憾，打外基只有两个步骤，一个是筋骨一个是气血。

前者是身体之基，后者是生命之源。

筋骨强健，气血才能有所依托，气血通畅，身体才能运转如神，祛病去灾。

这两个步骤完成了，才能开始修行。

否则你气血不畅，筋骨不强，体弱多病，根本没办法感应天地，更是承担不起打通气脉、引练灵气的痛楚。

当然，有些较晚才被发掘出来的天才，师门为了不耽误最佳修行时间，可以跳过这一步。

但林文的经历告诉他，根基不牢，大厦便会倾斜，等到了高层级的境界，再回来修补根基，代价就会极大。

当年他就是在修补根基的过程中结识了李青，如果不是他，他可能还没有办法修补这份根基，却没想到这原本是个阴谋。

杂念一晃而过，林文收束心神，再次服食下一颗补气丹。

右手按住胸口，站在山岩之上，面朝朝阳，深深吸气，同时观想天地之清气涌入身躯，缓缓吐气，再观想人体之污浊随气排出。

只三轮之后，便感到神清气爽，身轻如燕，仿佛脱下了一个沉重的包袱，模糊的身体都变得清晰了，仿佛能感到体内蓬勃的生机，奔流的气血。

外基已成。

距离重回修行之路只有一步之遥。

林文心中欣喜，闭上眼睛，调整思绪，排除杂念。

这是运功前的基本步骤，新入门的弟子需要很长时间才能掌握，但对他来说已经如同呼吸般简单。

心思澄清之后，便开始运转经过改良之后的《长春呼吸法》。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页