所以，三顿饭和两顿饭是并存的关系，在很多乡下，需要的时候可以吃三顿饭，但若是不需要干活的话，一天只会吃两顿，这样也比较的合理，毕竟，干活的时候人是比较疲累的，多吃一顿饭可以更好的补充体力，而不干活的时候，一天真的不需要吃三顿饭这么多，上下午各吃一顿就足够了。

另外，一天两顿饭的产生原因，还与落后的生产力有关，在煤气和电力普及的时代，做一顿饭是非常简单的事情，根本不需要花费多大的精力，可在生产力落后的乡下，做一顿饭是需要花费很大功夫的，往往需要一两个小时才能做好一顿饭，甚至还要长一些，如此，一天若是吃三顿饭的话，那岂不是要把做饭的人给累死了。

李安前世就有这样的经历，老家的亲人做饭之前，需要先去几里之外的水坑里挑水，还要去菜园子里拔菜，挑完水之后才能洗菜，然后，还要去准备柴草和木柴，之后，才能开始做饭，而一顿饭至少也要多炒几个小菜，如此一阵磨蹭之后，怎么着也要一两个小时之后，才能吃到可口的饭菜。

没有煤气和电力，做饭的速度被极大的限制了，这直接导致乡下人只吃两顿饭，早上七点起床，做饭两个小时的话，也就已经到九点钟了，而九点钟吃饭，吃完就快十点了，中午自然不会有胃口，而到了下午四五点的时候，人才会感觉到饥饿，如此，再吃第二顿。

而农村人一般晚上睡觉的时间都很早，七八点吹灯睡觉都是非常常见的现象，所以，在食物完全消化之前，人们就已经睡着了。

后世的很多城市人，生活的非常没有规律，明明一天可以吃三顿，甚至是四顿，但很多都只吃两顿饭，也就是所谓的午饭和晚饭，或者是午饭和夜宵，早饭直接就不吃了。

因为后世人有网络可以用，睡觉的时间都很晚，第二天一早不会醒来，刚起床大约就有十点多了，稍微活动一下，十二点吃第一顿饭是最合适不过的了。

而因为活动不多，晚上七八点的时候都不会有胃口，也就会忘记吃晚餐，等到十一二点的时候，才发现肚子饿了，于是就点一份外卖，吃了一天之中的第二顿饭，而这顿饭只能算夜宵了。

一顿是午饭，第二顿是夜宵，这种生活方式，对人的身体有巨大的伤害，可后世的很多年轻人，就是这么吃饭的，他们吃饭就是这么的牛逼，根本就不考虑自己的身体，不到身体垮掉的那一天，他们是不会后悔的。

吃饭时间不合理就算了，若是吃的食物都是健康的，那也挺好的，可很多人都喜欢吃重口味的食物，这些食物虽然可口，但对人体的损害是极大的，经常吃这些食物的话，人的身体会遭受巨大的伤害，要不了多少年，肠胃就会出现很大的毛病，甚至会罹患无法治愈的胃肠道疾病，甚至要了一个人的小命。

所以说，吃饭是一个大问题，是绝对不能马虎对待的，一个人不爱惜自己的身体，身体早晚是要报复自己的。

“老伯啊！一天吃两顿不够的，早中晚各吃一顿，一天三顿才是最好的，不过也是，有红薯的话，就不存在一天吃几顿的问题了，可光吃红薯营养不够全面，早上还是要吃点蔬菜，煮个鸡蛋啥的。”

李安开口说道。