呼~~

吸~~

顶着太阳，邹奕不断吐纳。

脸上、脖子全都被汗水浸湿。

现在还只是六月份，太阳并不算毒辣，但长时间的照射，还是让邹奕感觉到了热。

不过这股“热”好像只停留在他皮肤腠理，根本就没有进入五脏六腑。

邹奕发现这股“热”进入身体后，很快就遭到了排斥。

最为明显的就是肝这个地方。

然而伴随着他的呼吸节奏，这股“热”似乎加持在了气血之上，不断地通过任督二脉的循环，逐渐往里走。

在这个过程中，原本还在流汗的邹奕，却奇迹般的感觉到身体内部传来温热，体表的温度却开始降了下来。

浑身燥热的情况，也一下子得到了缓解。

就连两胁的疼痛，在此刻都减轻了许多。

有了这股“热”的加持，邹奕感觉任督二脉的气血循环，似乎都加快了许多。

“不错，总算是有点起色了。”心火的声音在邹奕脑海中响起，语气也没有之前那么的愤怒了。

邹奕不禁好奇道，“心火，刚才我明明很热，也感觉很烦躁，为什么等这股‘热’进入身体内部之后，我反而还感觉到很舒服，甚至有些凉意，这是为什么？”

心火道，“这就是阳能入阴的表现，你之前感觉到烦躁是因为太阳散发出来的纯阳之气被你身体内部的寒湿邪气抵挡在了体表，它们惧怕纯阳之气，而这股气如果进不来，就会散布到体表，你就自然会感觉到燥热流汗。”

“但你通过养气的呼吸法门，一步步将这股纯阳之气送进了脏腑之内，让阳能够潜入阴中，把寒气给逼出来，这个时候，你身体内部温度就会上升，体表温度就会因为寒气外溢而降下来。”

“你要记住，肝有阴实，就是因为你体内太寒所致，纯阳之气就是这股寒湿邪气的克星，之所以午时养气，就是要借助天地间阳气最盛之时，引气入体，这样才能最大程度地把寒湿邪气给赶出去。”

是了。

热是向上走的，而寒则是向下走的。

太阳的温度进入体内，如果无法温暖到五脏六腑，那么这股能量就会外溢，以人体来看，体表就是上，五脏就是下，所以，当阳光照射到他身上，这股热无法进入他身体内部时，就会在体表产生燥热。

他现在的身体就像是一个寒潭。

光是在湖面丢个火把，看似蒸腾的厉害，实则根本就没有任何作用。

只有让寒潭底部开始发热，才能彻底改变寒潭的属性。

这一刻，邹奕终于对阴阳有了一个模糊的认知。

继续！

此时的邹奕，心如止水，意识控制着呼吸，引导气流在任督二脉中循环往复。

外界源源不断的热能，也附着在了气血之上，随着任督二脉的循环，这股热能也慢慢开始往邹奕身体内部钻了进去。

“呜~~还是得教他养气啊，好舒服，太久没有这么暖和了。”脾土言语中尽显欢快。

脾土刚说完，忽然一阵咳嗽声在邹奕脑海中响起。