【爱♂尚★小△说§网 .】，精彩无弹窗免费阅读！

女子围着丁毅转了一圈：“薛巅的桩功，还有一个站法，站桩先正尾椎，尾椎很重要，我们平时心情不好时，按摩一下尾椎就会缓解，从尾椎一节节脊椎骨顶上去，直到后脑，脊椎自然会反弓，脑袋自然会后仰，双手自然高抬，然后下巴向前一钩，手按下，脊椎骨一节节退下来，如此反复练习，会有奇效，因为脊椎就是一条大龙，它有了劲力，全身就有了力，国术上说这叫有‘神变’。”

女子开始说的时候，一手按到丁毅尾椎处。

嘶，丁毅觉的屁股一凉，全身发寒，随着女子手指一节节的往上移，果然发现自己的脊椎也一节节顶上去，到了后脑时，他的脑袋情不自动的向后仰起。

此时他惊奇的发现，自己的体内好像也有一团气体，随着这脊椎移动的痕迹，像一条大龙在上下游动。

这女子功夫只是一般，还看不出来，如果薛巅在世，看到丁毅体内的变化，一定要大吃一惊。

普通人练十年也未必能练出气来，丁毅这第一次就能带动体内的气劲而动。

可丁毅这气不是气功的气，而是仙气的气。

别人不知道丁毅这仙气有什么作用，丁毅自己明显感觉到这仙气流动之间，自己的脊椎被仙气洗涤，变的更加的强硬。

“郭云深说易骨真是没错，拳术第一步，改善体质，普通人练成明劲也就是稍微比别人强一点，我要是练成了，身体变成精钢铁骨都有可能。”丁毅暗暗惊喜。

他起步太高了，别人练武，几年站桩，十年练拳才可能练成内家拳，练出内功来。

他本身就带内功属性，并且是 一百的仙气属性，这种自带内功属性，练成易骨也更加的容易，并且更强。

不过这时候女子并不知道丁毅已经摸到了国术的边缘，还在继续说。

“形意拳里有说，站桩要‘流血’，不是假想血管中血在流，而是站桩一会后，自然能体会到一种流动感，似乎在流血，在这种流动感中，身上有的地方顺畅，有的地方异样，便缓缓转动，或是抖一抖，直到整体通畅，此法能治病，出功夫也是它，以外在的形体调整内在的机能，也算是对‘形意’两字的一种解释。”

随站女子的讲解，丁毅身体的流动感也越来越强，他知道这不是自己的血在流，而是仙气在流。

不过这种流动，同样让人全身顺畅，刚刚的双膝酸痛等症状都在缓解。

“还有你这马步，你看到过人骑马没有？人纵马奔腾，身体随着马一起一伏，所以站马步的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来---蹲的时候一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死的抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来---就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤---” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页