当最后训练完成后，便要换做铁器！

从铁皮开始，然后越来越厚，硬度越来越高！

因为现实中训练，很容易受伤，所以训练时候要很小心，然后这一套下来，可能要数年的时间，还要不停的训练。

其中痛苦程度，不问可知。

这东西，就算是给现代人练，大部分人也不会去练习。

可是古人思想单纯，追求的东西也比较简单。

肖勇呢，因为有着系统，所以他可以更高强度的去适应打击感！

而不用担心会受伤，反正他在系统空间中，就算受伤了，也很快就能恢复。

而在这个训练的同时，肖勇干脆做的更加过分一些，他让雷克森和郑铁全一人拿着一块木头，分别击打他浑身上下所有的位置！

一方面是练习抗击打能力，一方面就是增强骨骼强度。

在肖勇看来，这方法既然能够增强肘膝的强度，那么对于别的位置，也应该是有效的。

所以他泡药浴的时候，也干脆是浸泡的全身。

事实上，正如肖勇所猜想的一样，的确是这样。

可是这样的训练，实在是太痛苦了。

两人分别拿着碗口粗的木头，对着肖勇就开始轮打！

如果不是在系统空间中，没人敢这么训练！

实际上，即便是不会受伤，可是肖勇依旧会疼！

他双目圆睁，面目狰狞。

浑身肌肉紧绷，任由木棒捶打。

实力的进步，从来都是需要大量的付出。

天天吃海参，能吃强吗？

这种打击训练之后，肖勇再次进行药浴，两种药方，各有功效，第一个药方能够将骨骼和筋膜相对软化，减少受伤的可能，第二个药方则是促进骨骼恢复生长，达到加强训练效果的目的。

两者相结合，才能再尽可能不受伤的情况下，让身上的骨骼快速变强，变硬。

“呼！”

肖勇从梦境空间中醒来。

伸手摸了摸身边，空无一人，他有些怅然若失。

就在这时候，电话声音响起。

白依依：“肖勇，有个好消息告诉你！你入围金像奖最佳男配了！还入围了最佳动作电影指导！那边已经发来了邀请函，你要不要去参加？”

肖勇闻言一喜！

人这个东西吧，越是想要做好的东西，其实越是希望有人的认可。

肖勇也不例外，自己辛辛苦苦用心做出来的东西，要是能够拿奖，那无疑也是对他的一种认可。

动作片每年本身就少，狼群的动作设计，都是肖勇亲自来的。

也是采用极为贴近现实的手法。

不管是战术动作，还是打斗动作都非常干净利落。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共5页