一个NBA常规赛MVP级别的球员参加亚锦赛，这在亚锦赛上是史无前例，也很有可能后无来者的事情。也正因如此，本届亚锦赛获得的关注度也无比地高。

亦阳的球迷遍布全球，他们关注亚锦赛的原因只有一个，看亦阳打球！

仅仅一个球员，就为亚锦赛一整个赛事带来了无比多的关注和流量，亦阳所做到的一切，即使是当年的姚明也无法企及。

而亚锦赛本身对亦阳而言并没有任何难度，中国队一路过关斩将，没有任何对手可以给中国队施加压力。

亦阳不仅仅自己得分能力强，还能把队伍里其他人的积极性调动起来。

就这样，中国队以全胜的战绩，在决赛中轻松击溃老对手伊朗，众望所归地抱起了亚锦赛冠军。亦阳场均23分13次助攻的数据，也让他成为了当之无愧地亚锦赛最有价值球员。

当亦阳站在领奖台上举起自己的金牌和巨大的亚锦赛冠军奖杯时，这个家伙脸上只露出了淡淡的一缕微笑。亚锦赛冠军，仅仅只是亦阳朝着奥布莱恩杯发起冲击道路上的热身罢了。

亚锦赛的水平对亦阳而言虽然不高，但却起到了让亦阳保持身体状态的作用。亚锦赛结束之后，时间已经来到了8月11号。转眼间，假期已经过去了大半。

亦阳没有懈怠，立马联系了布里克利，开始自己雷打不动的夏日特训。去年，亦阳带着维格娜莉同自己一道训练，让布鲁克利吃了不少狗粮。今年，亦阳则带着已经与球队正式签约的戈贝尔跟着自己，则让布里克利大吃一“鲸”。

一开始，布里克利希望戈贝尔增加中距离射程。在亦阳身边，如果可以拥有一个能投篮的大个子，威力不言而喻。可事与愿违，法国中锋的投篮训练效果非常糟糕，戈贝尔的投篮命中简直惨不忍睹，即使是在没有人防守的情况下练习，打铁声也连绵不绝。

这之后，布里克利改变了自己的训练计划，他让戈贝尔暂时放下篮球，然后将这个瘦高的法国“高塔”丢到了力量训练房里。

与其让这个家伙去做什么不切实际的投篮训练，倒不如将他打造成一个真正的防守神塔！

臀部是戈贝尔的主要训练目标区域，加强臀部力量减轻了他的膝盖和脚踝的压力，并增强了他在油漆区中肉搏的能力。布里克利从不想让他看起来像大力士赫拉克勒斯，甚至不要像德怀特.霍华德。他不希望戈贝尔牺牲移动性和灵活性来增加力量，大部分力量训练，都是由一系列使用轻重量和拉力带的移动训练构成的。比如有一组15分钟的常规重点训练，目的是模仿戈贝尔在比赛中会做的动作：他会在膝部绑有拉力带的情况下做防守滑步，手持轻重量哑铃模仿单脚灌篮和其他跳跃动作等。目的始终是保持适合篮球运动的独特体型，而不是健美。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页