今的娱乐圈时间就是金资多少，就需要用最快心皿俄获得回报渐只有这样才能快回笼姿金金获得最大的利润通

为了尽快让女主角周慧敏投入到角色中去金荣少亨亲自找人对她展开了魔鬼般的练。

作为以歌手身份进入娱乐圈的新人轰周慧敏无疑在各项素质上都有着及其不错的表现轰但是“不错”并不代表着一定行。虽然即将开拍的新戏是一部比较温情的爱情片。但实际上在《我的野蛮女友》这部戏里面女主角的动作场面非常之多金要求以其麻利的身手彰显出人物野蛮的性格。所以对于周慧敏的形体需要加紧练。

此刻在练功室内。

作为临时形体老师的米雪双手十指反叉轰慢慢下腰后仰，纤细柔美的腰肢几乎要打个对折一样向背后导了下去轰绷紧的练功服更衬托出她身材的柔软匀称金四凸有致。一个下腰动作做到双手无限接近地面轰她突然双脚蹬地弹了起来金头向下一个倒立倪然后全身着地金在拼木地板上趴躺着押直了全身，做了一个舒展的动作，优雅苗条的身型显得那么修长。

做完这个瑜伽动作金米雪按着地板轻松的弹跳起来金向着一旁已经看的目瞪口呆的周慧敏说道：“就是这个轰你做一遍。”

“雪姐金这个动作有些难度啊。”周慧敏小声嘀咕道。

米雪妩媚一笑：“怎么倪害怕了？以前我们拍武侠剧的时候可是每天要做出百个这样的动作。”

周慧敏摇摇头：凡太不可思议了。这样做啊做的金我的腰非折断不可！”

“呵呵金怎么会呢？练习的越多金你的腰肢就会变得越软金这样以来你的形体就会变得更加酥软和匀称！来吧轰你试试通”

周慧敏在米雪的鼓励下轰用力咬了咬牙金尝试着慢慢向后折下腰去。

网下到九十度所有渐周慧敏的脸上就出现了痛苦的神色金她努力了好几下轰还是无法再下去一分一毫。

米雪在旁边继续鼓励道：“阿敏。坚持住之你已经成功了一半倪只要再下去一点点就可以了。”

“不行啊轰雪姐轰我疼！”

“傻丫头，下腰哪有不疼的。苦尽甘来渐你尝试着放松自己的身心。慢慢吸口气金然后再试着继续”眼看着周慧敏已经下不去了，米雪一边说着渐一边走上前去倪双手夹着周慧敏的丹田小腹金轻轻向下折。然后慢慢的加力。周慧敏难受地大汗淋漓轰但是这个外表看起来柔弱的女孩子性格却是坚强的倪此时半点求饶的意思也没有，咬牙苦忍。

“好了轰翻！”米雪轻声喝道。同时双手一起提劲轰帮着周慧敏双脚力向上蹬！腰部霍然解脱的周慧敏猛得双手撑地，还没等上半身充分完成倒立动作轰整个身体就贴着地面砸了下去。

尽管米雪尽量做了个保护动作。周慧敏自己依然听见了自己和地面亲密接触时地“砰”得一声倪然后全身四肢百骸一阵阵的酸、麻以痛均匀的扩散开来轰使得她用了两遍力金也没能爬起来。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共8页