霍元甲接过电报，问道：“陈真在日本还好吧？”

两年前，霍元甲把陈真送到日本去留学，学习先进的科学技术，希望陈真以后回来报效祖国。

霍元甲心中很清楚，武术只可以强身，抵挡不住洋枪洋炮，救不了国。

要救国，还是要靠先进的科学技术才行。

农劲荪说道：“陈真在日本念书很刻苦。再有一年，他就可以毕业。稍后，我再给陈真汇200大洋过去。”

霍元甲点了点头。必须要给足生活费，陈真在日本才可以安心学业。

……

傍晚，吃过晚饭。

陈康走出精武门，开始沿着黄浦江慢跑。跑步，是非常能锻炼一个人的耐力。

刚开始的时候，陈康呼吸和脚步的节奏老是不合拍，做不到统一。

随着不断调整，陈康总算是找到了点感觉。

陈康跑步的时候，呼吸绵长，尽量多呼吸一些空气，以达到增强肺活量的目的。

跑步和练武术都是运动训练，要专注，不能胡思乱想。

什么意守丹田，什么气沉丹田，陈康不懂。

什么明劲暗劲，什么化劲罡劲，陈康也不懂。

陈康练武术，只知道是为了提升身体素质。

本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。陈康根据自己的逻辑和感觉来训练。既然武术是一门技艺，那么就没那么多花里胡哨，神神叨叨的东西。

有了正确的训练方法，技艺就可以由生疏到熟练。

熟能生巧。

艺可通神。

技近乎道。

“感知。”

“我要把注意力放在身体的变化上面。感知身体在奔跑训练的时候，发生的生理变化。”

“年纪大了。我不再是年轻的小伙子，体力和恢复力肯定大不如以前。训练武术和跑步的时候，我千万不能受伤。”

“我要逐渐控制身体的每一块骨骼，每一块肌肉，甚至是能控制体内的五脏六腑。这样才能真正达到锻炼的最佳效果。”

人的意识思维看似可以控制身体，但其实能掌控的部位是非常有限。

如果可以把自己的身体掌控得精细入微，那么就能做到一些“神乎其技”的事情，那些街头卖艺的杂技，就是小儿科而已。

跑完十公里回来。

陈康浑身衣服被汗水湿透，像是从水里爬起来一样。不过陈康的呼吸还算平稳。

陈康貌似能感觉到心脏跳动的时候，把血液输送到身体的各个部位，滋养着身体各处。

当然，这是一种错觉。

要是陈康可以控制心脏跳动和血液流动，那么他就是武术宗师了。

洗了个澡。

陈康躺在床上，很快进入沉睡。

……

根叔也准备睡了。

砰砰砰。

就在这时候，敲门声响起。

根叔问道：“谁？” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页